GWも最終日となり、今日もジムへと思っていましたが、曜日の感覚がなくなり カレンダーを見ると木曜････ジムが休みの日でした(^_^; それならと、天気も良く歩くには暑くもないと思い散歩へ･･･ 田植えも終わり 農機具の音もない日でした。 今年は寒かったせい…

坂道を歩いています。

おはようございます。 昨日は、午前と午後の2回ジムへ行き汗をかいたお陰でほぼ現状維持でした。 午前はプールで40分歩き、午後は筋トレ(初心者なので程々）＆ランニングマシンで山登り初心者コースを30分こなしました、筋トレ初めて2回目なのであっちこっち…