今朝の体重。。。

おはようございます、今日は2度寝をしてしまい起きたのが10時過ぎでした(^_^;

今日はラー抜きですが、昼は麺類です･･･嫁の作ったパンとスパだそうです。。。

先週末から、プールで歩く時にダンベル（普通は水を入れて使用する）を使っています。

水の中で使うので浮力が返って抵抗となり良い感じです(*^｡^*)

そのお陰か、しっかり3食を食べていますが少しダウンしました!!

明日はしっかりラーメンを頂く予定です(*^^)v